Darganfod Ardour: Lles, Dawns a Chreadigrwydd yng Nghaerdydd
Ffitrwydd Mundo Dance a ChoreograffiFfitrwydd Mundo Dance a Choreograffi
Every Thursday at 18:00
A fusion of Latin styles with Jazz. Come and work on your technique, dance style and choreography.
Croeso i bob lefel
Cysylltwch â Alexa: [email protected]
or via FB Mundo Dance
Ffitrwydd Mundo Dance a Choreograffi gyda Alexa Alexa
Benefits
* Cynyddu cryfder cyhyrol, dygnwch a ffitrwydd echddygol.
* Cynyddu ffitrwydd aerobig.
* Gwelliant â thôn cyhyrau a chryfder
* Rheoli pwysau
* Esgyrn cryfach a llai o risg osteoporosis.
* Gwell cydsymudiad, ystwythder a hyblygrwydd.
And more…
Croeso i bob lefel
Noder! Oni bai ein bod yn canslo'r dosbarth neu'n cael eich cynghori i hunan-ynysu trwy Track & Trace, nid ydym yn cynnig ad-daliadau na chyfnewid credydau ar ein dosbarthiadau.
FAQ: What is contemporary dance?
Mae natur dawns gyfoes yn wrthryfelgar! Fe'i crëwyd mewn ymateb i reolau tyn bale a mathau eraill o ddawns. Mae'n fynegiannol, ac wedi ei hysbrydoli gan amrywiol fathau o ddawns ond yn bwysicaf oll mae' n rhoi rhyddid i chi ddehongli symudiad yn eich ffordd unigryw chi eich hun.